こんばんは。


ついに明日、北信越大会の準決勝です。




明日のために、お腹いっぱいご飯食べました。
旅館らしいご飯♡

美味しかったです。
ごちそうさまでした(^^)




ずっと正座していると、
脚がしびれるくらいの
ミーティングをして、

明日に備えて、21時にみんな各部屋に戻りました。




明日は、
10:00 キックオフです。
vs 大町北高校
@高岡スポーツコア(富山県)



旅館がすごく近いです。
大きいイオンも近くにあります。


暇つぶし、ランチ、休憩などはぜひそちらをご利用ください。




お待ちしております。








有町

会場に到着しました(*^^*)

待ち時間のみんなを、
福井の渡辺陽一こと #7 高井佑奈が
撮影してくれました^^



�@枚目
バスの中にパラメヒコマンが寝てました！
かなりあやしいですね…


でも、ちゃんとしたプーマのおメンです(^^;;
本人いわく、風通しがよくとても寝やすいそうです。
バスに入ってすぐ、最前列の光景でした。笑

�A枚目
THE 久保のメンバー(のちのち紹介します)の所有物… ナバ夫くんです(^^)





�C枚目
運転手、まどか。

「おい！そこのかわいいネェちゃん！」
と、かわいいネェちゃんをナンパする練習してます！
誰に習ったんでしょう…？？


�D枚目
なほちゃん爆睡してます。
よくこんなにうるさいところで寝れますねー(^^;;





まーとにかくみんな自由です♡
楽しそうでいいことです(*^^*)




有町

おはようございます！



今日から今期初めての公式戦
高校選手権北信越大会。


昨日出発して、富山県にきました(^^)


今日は、朝から散歩してきました。

1番後ろの2人は、なぜ手をつないでいらるのでしょう…？？？
理解できません(^^;;

先生に「手をつなぐな！」と言われ、
一度離れたんですが、
今度は肩を、腕を組み始めました…

まー変わり者ばっかですよ(*^^*)笑





20分ほど歩き回り、旅館前で体操アンドストレッチをしました。



ご飯を食べた後、
新聞を真剣に読む部員発見！！


明日で震災から3ヶ月…
と新聞読んでる隣で、



「やったネ♡あっちゃん」

そうです。目当てはAKBの総選挙。


今の高校生はAKB大好きな子がおおいんです。


えりかは、あっちゃんに投票したらしいです♡
あっちゃんの139892票の中にその票があるって、すごいね(*^^*)

うちはあっちゃんファンが多いみたいなので、よかったね♡


全くAKBに興味なかったわたしですが、少し詳しくなりました(^^;;笑

ちなみに久保先生も(^^)笑







さっ、準備しますかねっ！




有町

こんにちは
今日は晴れてとてもいい天気ですねー
気持ちいよいーー



６月８日

そう！

今日は、
田本コーチ

育代ちゃんのお誕生日です




ハッピバースディトゥーユー
ハッピバースディトゥーユー
ハッピバースディ　ディア　育代ちゃん！
ハッピバースディトゥーユー



生徒から、プレゼント




ブレブレですみません…




と、先生からも



ケーキのプレゼント




いくよちゃん　２？さい

おめでとう！！

と書いてあります＾＾




いくよちゃん、おめでとうございます

みんな、いくよちゃんのこと大・大・大好きですよ


　　　


わたしが１番ですけどーーー





どうぞ、これからもよろしくお願いします







有町

こんにちは。



○○がやってきたシリーズ第3弾!!


昨日ですが、
泊○穂兄弟の長女が福井にやってきました！


地元の名古屋で、
のみと同じく教育実習をしており、
休日ということで
かわいい妹に会いにきました。



教育実習生ののみと一緒な大阪体育大学の4回生。

のみの大・大・大親友だそうです！

来ると知ったら、のみちゃん大はしゃぎ♡



泊姉の話になると、
久保先生はいつも、
「俺は一緒に写真撮ったぞ！」
と自慢してきます(*^^*)笑


なほかほと
しゃべり方とか笑い方がそーーっくり♡





久しぶりにお姉ちゃんと会った双子は、
クルマの後ろに仲良く乗っていました(^^)(^^)


写真を撮るときには、
イヤイヤでしたが、
お父さんお母さんに
『早くしなさい！』と言われながら、
仲良く並んでくれました。
素直だね(o^^o)




そして、



今日は、試合後に何人かご家族が来られるみたいで、みんなうれしそうでした♡

今ごろ、ご飯でも食べに行ってるのかなー(o^^o)





さっき、私用で行った電気屋さんで、

佑真とゆまのお母さんとお兄ちゃんにばったり会いました。
ジェントルマンパパの姿は見えなかったですが…笑




福井県はやっぱり狭いです(^^)笑



サッカー部だけじゃなくて、
いろんな生徒がいそうなので、
サングラスをかけていきます(*☻-☻*)
※けっして芸能人気取りじゃないですよ！






さて、北信越まであと、一週間です！




有町

こんばんは。


今日は平日の金曜日でしたが、
春季総体のため、2限授業でした。


女子サッカー部は総体ではなく、
高校選手権なので、
他の部活と若干日程が異なります！
なので、女子サッカー部の勝負は来週です。






今日は、福井県立武道館で
剣道と柔道の応援をしました。



クラスメイトやお友達が試合に出ており、
手を組んで応援していた子もいましたねー(*^^*)




体育の教員ながら、
お恥ずかしいのですが、
剣道、柔道のルールが全くわかりませんで、
先生方の反応や、
周りの部員の喜びようで、
判断してました。



はい。
サッカーしか知りません。
サッカーも詳しくありません。



















となりに、似たような部員たちがいました。




終わって、全員でカールマイヤーへ行き、体動かしました。




明日は、北信越前の大事な試合です。


・元気だして
・先点とって
・コミュニケーション取って
・いい顔してやりしょーーーー！！！

こんにちは


６月に突入ーしました！
梅雨ですね
ジメジメジメジメしています……



６/１０〜１２

はいよいよ高校選手権北信越大会＠富山県です



そして、学校では…


ころもがえです


１年生は夏服デビューですね





ほとんどが寮生活で、
かわいいかわいい娘の制服姿が見れないお父さん方のために、
夏服の写真を撮ろうと思ったのですが、

授業が終わった瞬間、即効でサッカーの練習着に着替えてしまうので、
写真とれませんでした



ごめんなさい。。。お父様方
また、おいおい載せていきたいとおもいます！



今回は、唯一撮れた写真を載せます





かわいいですね！！



でも、みんなは


夏服は……




と、反応がいまひとつ……　　　という感じなのです






なほは、鏡に映った自分をみて、大喜びしてるみたいですよ
「なほ、夏服似合う〜っ」って！！



うん。
かわいいかわいい



みんな、足がたくましいです


有町

こんにちは


５/３０〜６/１８の間、教育実習が行われます！

そこで、女子サッカー部卒業生の酒井望がやってきました





（もちろん教科は保健体育
「きんちょうかん」が漢字でかけないので、国語の先生にはなれないですね…）







【酒井　望】　（サカイ　ノゾミ）

・女子サッカー部　４期生
・滋賀県出身
・福井高校→大阪体育大学
・あだな　　　　のみ　　（なので、のみ先生ですね！）
・高校時の特徴　　　　　左足：弾丸ミサイル
　　　　　　　　　　　　　右足：水鉄砲




酒井先生より

「今回の教育実習では、『積極性』・『緊張感』２本柱に、取り組んで行きたいと思います！
　1日1日を大切に、より多くのことを吸収できるように頑張ります！！」







現役の女子大学サッカー選手なので、サッカー部の練習にも参加してくれます

左足の精度は、神の領域です
みんなすばらしいお手本がこんなに近くにいるので、見習っていきましょーー！


右足の成長が気になりますが……


今日から一緒に練習できると思うので、楽しみですね






教育実習生控え室で、真剣に実習内容をまとめる酒井先生↓↓
さすが「積極性・緊張感」が感じられます



















でも、ちょっと気を抜くと…

こんな感じののみちゃん






ずっと気をはっていると疲れてしまうので、
息抜きしながら頑張ってねー







有町

おはようございます！！

台風の影響で、福井県はまたまた大雨です



日曜日は、
JFA レディースガールズサッカーフェスティバル
が県営グランドで開催されました。




そこで、いつもお世話になっている福井県サッカー関係者に感謝の意もこめて、
運営、グランド設営などのお手伝いをさせていただきました。




ただ、、、、、
大雨なのが残念

1日予定が組まれていたのですが、
大雨のため、午前の部のみの開催になりました。







みんなでミニゴールをつくったり




テントを建てたり




審判やボール拾いをしたり





的あてコーナーをやりました。

真ん中の黒い人…　　　完全に不審者ですね。。。







久保先生が
的と狙って、ラボーナ！！！！












大きなずうたいが
３秒ほどこのままでした


笑








本当に寒い中、みんなお疲れ様でした。






雨に体温を奪われたみんなはブルブル震えていまいた
　


無事にフェスティバルを終えて、後片付けをして着替え。




頑張ったみんなにマックのポテトを




みんな目の色を変えてかぶりつきましたとさ。



※お昼の激混みもマックに、「ポテトのLサイズ　２８個」と注文するのは、
　なかなか度胸がいりますよ！笑

　店員さんに「２８個ですか!?!?」と確認され、
　上司がレジ打ちに来て、
　責任者みたいな人が、「少量のお客様が優先となりますので、お時間よろしいですか？」と確認され…
　ほかのお客さんに白い目で見られ…笑


　でも、みんなの喜ぶ顔が見れてよかったです

　みなさまご迷惑おかけしました。

　おいしくいただきました









高校選手権　北信越大会まであと２週間をきったので、
風邪をひかないようにしてね！！









有町

こんばんは！

今日は、第4土曜日でしたが、
PTA総会・進路説明会・保護者懇談会のため、2限授業でした(*^^*)


体育コースは朝から部活。
カールマイヤーに行けないので、
体育館でトレーニングしました！

カメラをかまえると、
練習中にもかかわらず、
ポーズを取り出します↓↓



みんな「は〜？」「はー？」
言ってます^^;

まどか(ピンク)…かなり挑発的ですね！笑




まじめにリフティングもやりますよ！



見ていたらやりたくなって、わたしも！と参加しました(*^^*)


でも、スカートスーツだったので、
足をあげないように気をつけてたんですけど…
し◯かからのボールを取ろうとしたとき


ビリッッッッ！！！！！



とやってしまいましたΣ（ﾟдﾟlll）

たいしたことないのですが、
完全に調子のってました（ーー；）


これからは、ちゃんとおとなしくしています。




授業が終わり、先生もスーツに着替えた ました。
なかなかレアですよ！





今日は、午後からもカールマイヤーにいけなかったので、
みんな学校の周りでＬＳＤをやりました





Long
Slow
Distance

ゆっくり長い距離を走りました。






明日は、福井県営サッカー場で
サッカーフェスティバルの運営補助をします。

子どもたちにサッカーの楽しさやおもしろさを伝えられるといいですねー







有町

こんにちは


５月もあと１週間をきりました。
はやいですねー


ということで、高校選手権北信越大会まで、あと日となりました。




みんな、試合に向けて毎日毎日練習しています！！


最近、

S（体育コース）の生徒たちがおもしろい練習グッズを開発しました

ジャジャーーーン


その名も「ボヨーンボール」だそうです！
ボールをゴム（黄色）で縛って、持ち手を作ったみたいです。
小学生がボールを入れる、ボールネットのイメージですよ！
あの、リフティングがうまくなったように錯覚するあれですよ！あれ！！

持ち手もゴムなので、ボヨヨンとして、コントロールが難しいのです！！



誰が発明したのかわかりませんが、
久保専門家もなかなかの高評価
（久保注釈：最初に見た時は、練習効果に対してかなり懐疑的でしたが、実際の動きを見るとなかなかでした。ゴム特有の動きもあり、しっかりインパクトしないとまっすぐ飛ばず、またまったく止まりません。楽しく反復できるアイテムだと感じざるを得ませんでした。悔しいですが現在大量生産を考えてしまっています。）

自主練習で蹴って、
練習終わってからも蹴って、
寮に持って帰って蹴って、

見た目は……ですが、
自分たちで考えた練習法！！

柔軟な頭でどんどん考えて、取り入れてみてね！


きっとみんなの力になることでしょう！



もっともっと基礎力をアップしていきましょーーー

こんにちは。


日曜日は、聖カピタニオ高校（愛知県）と練習試合をしました。
朝は、どしゃ降りの雨模様
雨の中、
テントの準備やピッチ作り…







みんなべたべた（福井弁：びしょびしょの意味）になりながらでしたが、
そんなの全くお構いなしです！！



一部、サラリーマンのような髪型にして遊んでましたが。。。
16〜18歳の女子高校生ですよ！！
いや〜女子高校生にはちょっと……
…　ってかだいぶ・・・




見えないですねーー

ヒント：髪の毛の短い子たちです。






練習参加に来てくれていた中学生もびっくりしてました！！

※くれぐれも真似しないようにね！





昨日はカールマイヤー来客者が多く、
聖カピの先生方、
丸岡高校の小阪先生（金井学園サッカー部　小阪総監督の息子さま）
練習参加の中学生と父兄
など、たくさんいらっしゃいました。　　


田本喫茶は大忙し！
フル稼働でした






男子サッカーのグランド（カールマイヤー）では、
練習試合が行われており、

美里と奏春の同級生や幼馴染が来ていたみたいです。


美里のお兄ちゃんも来ていたみたいです。
探したのですが、会えなかったですねー

残念…

２人とも寮生活なので、
とても懐かしそうでした
お友達や先輩に会えて、目がキラキラしてました











今日は、奈子キャプテンがサンドイッチを作ってくれました
育代ちゃんと春菜と３人分作ってくれ、お昼においしくいただきました





これを知ったら先生きっとひがみますよーーー


とっても、おいしかったです
ごちそうさまでした
ありがとう！！！

やっぱり女の子ですね！










第20回　高校選手権 北信越大会まで　　あと　日

ただいま帰りました


今日は、遠足：ウォーキングフェスティバルでした！！


行き先は、　「天池河川公園」


朝の天気予報では、２８℃


歩く距離はなんと……

まさかの往復km!!!!!!!!!!!
いや、絶対２０kmはあったなー





朝９時に３年生から順に学校をしゅっぱぁーーーーーつっ！！！



（左２人：久保先生のクラスの女子柔道部。普通の女の子に見えますが、二人とも階級別で県チャンピオン選手・右２人：まどか・しずか）


堤防沿いをひたすら
ひたすら…
　　

ひたすら…



ひたすら…


歩きました



２時間ほど歩いて、
公園に到着！！


やっぱりサッカー部は、毎日暑い中で走り回っているので、
ぜんぜん余裕の表情


お弁当タイムの後は、
H2O（頭をつかうおにごっこ）や、


（あんなに歩いたのに、こんなダッシュしてます！！）


ボール回し、
ラインゴールゲームをしました。
わたしも調子にのって、一緒にやっちゃいました。

まだ、かろうじて若いです

久保先生も、先生のクラス（２Ｓ）の野球部と一緒にサッカーしてました。
疲労困憊のもようです。









なんといっても、
全校生徒１２００人超の大移動


橋一本くらい軽く占領しちゃいます！



こんなに人が一斉に歩くと、橋が揺れるんです
最初は、めまいで視界がゆれてるのかと思いましたけど、
橋が…あんなコンクリートの大きな橋が揺れてました。
人って、力を合わせれば何だってできるんですね！笑





お昼過ぎに、公園を出発して、残り９km……




（左端：ゆな　　右端：なこ）

みんな歌いながら…
おしゃべりしながら…
救護車に助けを求めながら…


ひたすらーーーー

歩き続け、くたくたになりながら、



無事到着しました。
とにかく、無事に到着できてよかったです！










もーーー頭が痛いです笑

※ちなみに加奈子は鼻血が飛び出し救護車輸送となりました。

有町

おはようございます

今日は暑くなりそうです


今日は、福井高校のエンブレムを
紹介したいと思います！！





これは、久保デザイナーとKAMOスポーツさんが一緒に作ったデザインです

真ん中のトリみたいなのは、福井高等学校の校章のフォルムだそうです。
下のバレーボールみたいなのは、
今世界で一番魅力のあるチーム→バルセロナを意識しているそうです。
バルセロナのような魅力あるチームなれるように羽ばたいていきましょう！と。

どこに羽ばたくんでしょう……笑






あと、バックが赤・白なのは、
初代の福井高校のカラーだからだそうです！

今のユニホームは紫・銀ですが、
あえて初代のカラーにしたのは、
チームを立ち上げたときの気持ちを忘れず！！
初心を忘れず！！頑張ろう！！
ということらしいです！




驕らず・怯まず・溌溂と





今後とも、よろしくお願いします！




さっ、これから遠足です！！

こんにちは。


中間テスト３日目が終わりました！
ほとんどのクラスが今日でテスト終了です。
みんなお疲れ様

テスト返しが楽しみだね


コース・学年によって試験教科が異なるため、
明日はテストがある生徒と平常授業の生徒に分かれます

ちなみに、１S（体育コース）の生徒は、昨日でテストが終わったので、今日は授業でした。
土曜でもないのに３限授業…
あっ、でもみんなは毎日４限で終わりだった。あんまり変わらないねですね！



昨日は、久保先生に会いに浦和レッズレディースの

工藤コーチがいらっしゃいました。


福井高校と工藤さんの出会いは、６年前くらいで、北信越トレセンでお世話になりました。
久保先生はそれ以来の再会らしいです。
久保先生も久しぶりにサッカーについて熱く語れて、とてもご満悦そうでした



わたしは、大学のときに何度かお会いし、卒業前（ついこの間）「さよなら」をしたばかりだったのですが、
また会っちゃいました




カールマイヤーでは、練習（クロス、紅白など）を見学され、
ちょうど挨拶に来た、菜穂・果穂姉妹とパシャリ


（左：なほ　中央：工藤さん　右：かほ）

初の双子ショットです
なかなか双子で写真を撮りたがらないのす。
（双子で写真を撮りたくない気持ちはよーーーくわかるんだけどね笑）


練習後は、サッカー部のバスで学校に戻り、
学校や施設の案内をして回りました。

バスの中では、高校生がノリノリでハイテンションでうるさかったのですが、
工藤さんもノリノリだったみたいですね
工藤さんは、施設を回ってるときも、歌ってましたーーー


お話をしている中で、女子サッカー部専用のグランドがあって、
専用のバスがあって、（久保監督兼運転手のため、どこでも行き放題です！）
寮があって、
サッカーをするには本当に恵まれた環境なのだなーーーーーと改めて思いました。

私が高校生だったときより、１０倍も２０倍も環境はすばらしいです！
（昔はこんなふうになるなんて、想像もできなかったです！野球部の隣で練習してたのが懐かしいです）

なので、こんなにすばらしい環境でサッカーができるみんなが、ちょっとうらやましいです。
ちょっとね！ちょっと。笑

なので、すべてを当たり前だと思わず、
いろんな人、いろんなものに感謝して、大好きなサッカーしてほしいです。




夜は、工藤さんと久保先生と３人でお食事をしてきました。
・昔の話や　　（先生も若かったので、ちょっとワルっぶってたみたいです）
・学校や教育についての深いお話や　　（私の悩みは銀河系の中の地球くらいちっぽけなものらしいです笑）
・Twitterの話や　　（久保先生は話についてきませんでしたが…笑）
・もちろんサッカーの話　　（２人とも目がキラッキラしていました。私は？？なので、ひとりで黙々とおいしい魚を食べていましたけど…）

などなど、いろんな話をしました。
とーーても勉強になりました。




忙しい工藤さんは、今日の朝お帰りになりました。

遠いところ、ありがとうございました。


福井のおいしいお魚料理、また食べに来てください。
いつでもWELCOME!!です

おはようございます。



今週から、前期中間テストが始まりました。


期間は16日〜19日で、
学年・学科・コースによって教科は異なりますが、１日３教科ずつ行われます。



一年生は、高校に来て、初めてのテストですねー
テストのできが気になりますねーーー




日曜日に寮当番だったので、寮に行ってきました！！




１階の食堂の前には、勉強部屋があり、部員がちらほら。。。




3QS(スポーツ特進）　ちなみ（青ポロ）

後ろに写っているのは…

3I1（情報コース）　みのり　（エンジポロ）　と、
2S（体育コース）　　しずか？？　（蛍光きいろ）　　　ですかね
もう一人は、誰だろう？？？






こちらは、
3QS（スポーツ特進）　みえ　　（ピンクポロ）
です！！


さすが３年生




この写真には、勉強のおともが写ってないですね笑
ジュースにお菓子に、とても楽しそうです！




寮なので、わからないことがあれば、
先輩に習うなり、
教えあうなりして、勉強してる……



と思います





テストが３限で終わって、
部活がいつもよりも早く終わるので、
しっかりしっかり
しぃーーーーっっっっっっかり！！！！！！
勉強してください



昨日は、日曜日試合だったこともあり、
チームとしてはMTをして終わりました。

その後、
体育館や時計台（校舎の前）でボールを蹴ったり、
アイスを食べたり…？？
お話したり…？？

してました。



今日は、カールマイヤーに行って、サッカーします。


テスト週間で、
部活がお休みになる部活もありますが、

そんなの関係ねぇ


勉強もサッカーも遊びも
なんでも全力で

それでこそ、高校生









第20回　高校選手権 北信越大会まで　　あと日





有町

こんにちは(*^^*)


今日は、石川県女子サッカー育成強化フェスティバル第2節ということで、北陸大学で2試合してきました。

相手は、石川国体と#15上條冴映の出身チームであるシュロス松本でした


このフェスティバルは、
石川県の女子サッカーを盛り上げるために、石川県が北信越のトップチームを呼んで行われている交流戦です！
なので、
北信越のチームが参加しており、
今日は北信越にいるみんなの先輩が4人集まりました！（去年の卒業生）




左から…
さくら まゆ はるな なな




試合で頑張ってる、ななです！
右SB！



そして、
帰り道…

高速で帰ったのですが、
17:00以降に高速を降りると料金が半額になるということなので、
行って来ちゃいましたーーー

うみ！海！うみ！ 日本海




まだちょっと肌寒いですが…
みんなテンション上がりまくりです

なぜか、
2、3年生はサンダルにタオルに準備万全(^^)
さすが上級生。
要領がいいです。
サッカーでも、これくらい先のことが考えれるといいんですけどね(*^^*)笑

まー遊ぶときは、思いっきりはっちゃけて遊んでくれー\(//∇//)\


ところで、こちらではここでもキャッチングの練習！
今日は人工芝に砂浜にジャンプし放題でした




試合と海で疲れたのか、
今バスの中ではみんな爆睡です


いや、
きっと、明日からのテストのために
夜勉強するために充電しているんでしょー(^^)


もうすぐ、学校に到着しまーす

こんにちわ^^;  今日は、久々の2部練習でした^^ 午前はとても大切な基本的なパスやトラップをやりました)^o^( 今日は晴れているのにも関わらず… 風がとてもとても強くみんな大切な髪が飛んでいかなかったかとても心配でした((((；ﾟДﾟ))))))) お昼の休憩中は色んな人が色んな事をしてるんですね！(◎_◎;) 部室ではAKB48のDVDが流れていました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ どうやら久保先生がAKB48のDVDを 持っていたらしく… 興味があったんですね(^з^)-☆ きっとあっちゃんファンですね（笑） 午後はクロスなどをしてから 紅白戦(30'×2)をしました(^-^)/ 久しぶりの紅白戦でした(^o^) ゲームはやっぱ楽しいです(*^^*) 明日は石川の北陸大学で試合です(#^.^#) 広島遠征が終わり、 京都精華と以来の試合です(^O^) いい内容でプラスいい結果で 出来たらいいです(^_-) 今日は動き過ぎて、張り切り過ぎて とても疲れた 1日でしたf^_^;) よしf^_^;) 今日はいっぱいいっぱい寝て いい夢見て 明日に備えます(^O^) もちろん夢でも常サッカーですけどね(#^.^#) 以上 大切な髪の毛が心配な  #5 加藤映里香 でした(*^^*) 今日は、えりかにブログを書いてもらいました(*^^*) お昼の休憩中には、 自主練してボール蹴ってる子もいれば、 AKBの歌が聞こえてきたり フラフープしたり… フラフープ… フラフープ…… 完全に使い方間違ってますけど… このまま、この3人はフラフープの中で謎の動きを始めたり、 電車ごっこ始めました。 練習の準備をしようとおもっていたら、その電車ごっこに巻き込まれました（ーー；）笑 うちの部員、何をし出すかわかりません！！ 半径2m以内に近づかないほうがいいですよ(^^)笑 明日は、 北陸大学なので、 7時出発です！ 日曜日だけど、 普段より朝早いです(T ^ T) ところで、 来週から定期テスト(中間テスト)が始まります！ みんな勉強しているのでしょうかねー？？ 有町

おはようございます！

半日で復活したのは…
グランドです

昨日の朝はまだ雨が降り続いていたので、グランドがぐじゃぐじゃかなーと思っていたのですが、
４時半頃にはすっかり水も引き、むしろベストコンディションでした



どうですか？？
うちのすばらしいグランド

日曜日の試合以来なので、３日ぶりですね。
おもいっきりボールを蹴りました
力があり余っているのか、シュート練習では目の前にゴールがあるのに、
おもいっきり蹴って、うしろのネットを越えてホームランを打ってました。
ここは、サッカー部ですよ…



ところで、新しい仲間が加わったので、紹介しまーす




・バランスディスク
・ヨガマット（ヨガをするためじゃないですよ！体幹TRするときに、下がコンクリートで痛いのでね）
・バランスパッド
・ストレッチポール
・ストレッチボード？？
・フラフープ
・バランスボール　　　　などなど



今は、体育コース（Ｓ）の生徒が昼からのトレーニングで使っています。
みんな体幹を強化したいみたいなので、どんどん活用してマッチョになってね


もちろん、体育コース以外の部員も時間を見つけてどんどん使っていきましょ！
アップ前にカラダをほぐすのに使ってもよし、
ストレッチで可動域を広げるのに使ってもよし、
リハビリで使ってもよし、
何でもよし！！




ちなみに、部室の上にもあります！


理由は、みんなにいいトレーニングをしてもらおうと、
私たちが日々研究に研究を重ねるためです
※遊んでないんですよ！！！





雨の日でも、できることはたくさんあるし、
サッカーは技術だけじゃない。
みんなには、技術以外の部分でたりてない部分がいっぱいあるので、
「雨だーーー…」
「トレーニングだーーーー…」
といわず、


今必要なことは何なのか？
今できることはなんなのか？


と、考えて行動していきましょーーー








頑張れ高校生


「俺らに不可能なんて、ないんだ」

とある男子バレー部員が保健の授業中につぶやいてました

その通り！！
今しかできないんだから…
若くないとできないんだから…笑






さっ、今日はいい天気
素敵な一日の始まりですねー



有町

福井県は今週ずーーっと雨が降り続いています

カールマイヤーグランドは、
土の質がすばらしく、水はけがいいので、
雨がふっても、雪が多少降っても（去年のような大雪は例外ですが…）
雷がならない限りはトレーニングができるのです。

※久保先生の雷の場合は、お天気関係ないので、雷を落とされないように頑張りましょうね！


しかし、今回の雨は朝から一日ずーーーーっと降り続く大雨

先生が練習を断念するほどの大雨
そのくらいの大雨ってことです！
どれだけすごい雨か伝わりましたか？？笑






雨の中、練習できるのですが、
GW前から続いている体調不良がいまだに日替わりで出ているので、
これ以上悪化させないために、
今回も会議室でDVD＆トレーニングしました！




新しい「体幹トレーニング」を取り入れ、いざチャレンジ！！

骨盤の少し内側で、咳をする動くところに力が入るように意識しながら…
ざっと10種類くらい

その中の一つ…
床に両手足ついて（←イメージはこんな感じ）お腹を下げずに、交差している手足を同時に上げるやつが難しくて、できませんでした
まだまだってこってすね

体幹を鍛えると、バランス能力も上がるし、強いフィジカルコンタクトを受けてもブレない強い身体になるので、どんどん鍛えていきましょー


その後、腹筋・背筋・腕立て　　などいつものメニューをやって終了っ


そろそろ筋肉痛が…





有町